Study Notes

人为什么会焦虑？要定义清楚，这里的主体是人的内心，即心之体验。心必须有一个实质的本体，这个本体以人的身体构造为基础。暂时把形而上的对精神世界的研究放一边，单看以上本体而言，从最原始的角度，它要保证让自己尽可能长期存在。饥饿和寒冷都会损坏这个目的，所以这个本体及本体之上的东西会驱使人的大脑去思考，驱动人的身体去运动，去获取必要的物质来是维持自己的存在。在这个过程中，如果是艰难的脑力思考和繁重的体力劳动，都会给大脑反馈超载信号。但是基于维持生存的最高优先级，大脑可能又不得不强压着让身体继续工作，这将会破坏平衡。即便能达到最高目的，但是心力体力枯竭，此时的本体只是最初级的生存，它不是自然的，也是无法长期维持的。有一部分人条件优渥，不需要考虑为避免饥饿和寒冷去付出大量劳动，此时心力体力是有多余的，如果不能用于有精神价值的工作和投入，那么这部分多余的部分也会让内心失去平衡，它也不是自然的。我认为，内心好像是一个以稳定功率均匀输出的发电厂，如果用电单位(身心)接受到的电力供应少，那么灯光可能会微弱，如果供应过多，那么灯光将非常明亮。人们崇尚光明，讨厌黑暗，但是亮度非常高的照明也是无法应用于正常生活的。要解决供需问题，首先要了解发电厂的功率和输出频率，然后再调整和适配对应的用电器。即，要了解自己的内心，进而对自己的能力有所认知，然后再去做与之匹配的事情。要了解自己的内心不是一两天的事情，也很难说有什么突破口和起点。但是如果不尝试这样去做，就绝无口能；尝试去思考去探索，这个过程或许就是答案本身。做公司，做业务，如果不能深入和清晰了解自己的内心，连自己都说服不了，是不可能有好的逻辑框架，也不可能做好生意。我得向内心多做努力。