Study Notes

我们要练习延迟满足，为了目标而忍耐。惟有学会忍耐，才能够集中力量达成目标，否则一下想要这样、一下想要那样，目标永远无法达成。

没有希望的地方就如同地狱一般。人一定要有希望，才能够开发情绪的力量，活出不一样的人生。

当一件事发生时，我们不必急着去问这件事到底是如何，而要先知道自己对这件事的感觉如何。无论遭遇什么样的逆境，都要先停下来，让自己喘一口气，想一想究竟发生了什么事。

读书的目的是要“改变自己”，改变自己就是要去印证、去实践所学到的东西，让自己不停地往上走。换言之，我自己的生命才是学习最后要印证的重点。

爱是一种舍己为人的表现，惟有通过爱，才能够让我们感觉到超越，而不计较个人的利害。同时，它也能够让人更接近根源，并且更能体认命运、生死的信念，因而掌握到神圣的价值。